N’s yogaおすすめ情報！

筋膜リリースワークショップのご案内

☆2024年10月より新しいクラスが始まります！☆

おかげさまで開講以来、筋膜リリースクラスはご好評をいただいています。
嬉しいお声を頂く中で、より効果を実感して頂きたいと思い。
開講中のクラスの内容の見直しと追加を行いました！
詳しくは、お知らせ「10月から新しいクラスが始まります。」をご覧ください！

11月スケジュール

投稿日: ｜作成者:

こんにちは♪

いよいよ11月に突入ですね。何を食べても美味しく感じて、つい食べすぎてしまう季節です…。冬本番に向けて代謝アップして、冷え知らず、燃えやすい身体を身につけていきましょう！

ヨガを日常的に行うと、浮腫の改善や筋疲労の回復、体液循環の促しなど

様々な効果が見られます。

年齢や体型は全く関係なくヨガを行えますので、未来の自分の為の投資だと思って日常にヨガを取り入れてみませんか？

不安なことがあればサポートいたしますので、お気軽にお声かけください😊

11月スケジュール

毎週金曜日20:00~21:00

今井市民センター第３会議室

※11/3お休みになります

だいぶ冷えてきましたので、靴下や羽織るもの、ご自身で調整できる物をお持ち頂くと安心です。

11月も沢山のご参加お待ちしています！

今日も素敵な1日を☆

nami

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