N’s yogaおすすめ情報!

筋膜リリースワークショップのご案内

☆2024年10月より新しいクラスが始まります!☆

おかげさまで開講以来、筋膜リリースクラスはご好評をいただいています。
嬉しいお声を頂く中で、より効果を実感して頂きたいと思い。
開講中のクラスの内容の見直しと追加を行いました!
詳しくは、お知らせ「10月から新しいクラスが始まります。」をご覧ください!

11月スケジュール更新

投稿日:

こんにちは♪

肌寒い日が続いていますね。日中暖かさを感じるとなんだかホッコリします。手先、足先に冷えを感じる方も多くいらっしゃるのでないでしょうか?

そんな時は、温かいドリンクや食事を摂って内側から温まっていきましょう!

オススメはホットミルク(豆乳などもOK)にショウガ、シナモン、ハチミツを入れて、寝る前にゆっくりと飲んであげると身体も心もポカポカになります(^^)

11月のスケジュールをお知らせします

毎週金曜日 20:00~21:00

※11/25はお休みになります。

今井市民センター2階 第3会議室

11月も沢山のご参加お待ちしています!

寒さが気になる方は羽織るものやブランケットをご用意ください。

※引き続き、コロナ感染予防対策を行いながらレッスンをしていきますので、マスクの着用、手指消毒のご協力をよろしくお願いします。

よろしければ、この記事の内容にコメントをお願いします。

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蓮の花
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