こんにちは♪12月に入りぐっと寒くなりましたが、体調は崩されてないですか？寒いと肩が縮こまりやすいので、是非深呼吸をして肩周り、胸周りを解放してあげましょう。気持ちも体も緊張が抜けますよ。
遅くなってしまいましたが、1月のスケジュールを更新します。
火曜日クラス→全週お休みします
金曜日クラス→20:00~21:00
今井市民センター
ご予約は予約フォームにてご予約ください。来年も皆様にお会い出来ることを楽しみにしています(*^^*)
1月スケジュール
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N’s yogaおすすめ情報！
☆2024年10月より新しいクラスが始まります！☆
おかげさまで開講以来、筋膜リリースクラスはご好評をいただいています。
嬉しいお声を頂く中で、より効果を実感して頂きたいと思い。
開講中のクラスの内容の見直しと追加を行いました！
詳しくは、お知らせ「10月から新しいクラスが始まります。」をご覧ください！
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