屍のポーズ 投稿日: 2021年8月21日|作成者: Nami サンスクリット語だと:シャバーサナ ポイント:肩、首の力を抜く。心身共にリラックスする。顔の表情を穏やかにする。 効果:リラックス効果、リフレッシュ効果、疲労回復、 屍(しかばね)とは、死んだふりのような状態を作ります。(魂が抜けて、意識が無の状態)
今月のレッスン予定 今月のレッスン予定です。 〇・・・予約できます △・・・残りわずか ✕・・・いっぱい 2024年9月 日月火水木金土 1- 2- 3- 4- 5- 6- 7- 8- 9- 10- 11○ 12- 13- 14- 15- 16- 17- 18- 19- 20○ 21- 22- 23- 24- 25○ 26- 27○ 28○ 29- 30- 2024年8月 2024年10月 ・レッスンのご予約 ・来月以降の予定 は、こちらのボタンからどうぞ! 予約・来月の予定