こんにちは♪4月から始まる筋膜リリースイベントのお知らせです。
第1回は4/6㈯に開催しますがお陰様で只今キャンセル待ちとなっております。
そして第2回の日にちが決まりましたので、いち早くこちらのホームページから予約開始をします！
日時:5/18㈯ 11:00~13:00
場所:飯能市美杉台
「飯能朝日山平等院」様にて
金額：6.000円
限定5名様となっておりますので、気になる方はお早めにご予約をオススメします。
「筋膜リリース」とは?
N’syogaでは特殊な専用ボールを使用して、凝り固ま った身体の筋膜をほぐしていきます。 身体の強張りを取ることで、筋肉が正しい位置に収 まり、身体本来の機能を取り戻し循環促進や機能向 上につなげていきます。睡眠の質が良くなる。代謝が良くなり痩せやすくな る。身体の歪みが改善されることで、頭痛や腰痛、 関節の痛みが軽減される。などたくさんの効果が期待できます。 基本的にはセルフケアになりまりますので、ワーク ショップでは、セルフケア方法をお伝えしながら、 ほぐれた身体でyogaをしてリフレッシュしていくク ラスとなります。小学生以上であればどなたでもご参加頂けます。
お気軽にお問い合わせください😊
