こんにちわ♪もうすぐ新学期ですね♡ライフスタイルが変わる方も多いのではないでしょうか？子供の受験が終わり、ホッと一息ついてる方や、逆に小さい子達のママさんは学校生活が始まる事で、不安や子供に掛ける時間が増えたりと、変化が増える時期だと思います。
そして何より、自粛生活によるライフスタイルの変化が多いのではないでしょうか？家にいる時間が多くなることで、ついついおやつを食べ過ぎたり、運動不足になったり…
第二次被害として健康についても懸念されていますね(・・;)やらなきゃ。とは思っても中々、行動に移せない。そんな風に思ってる方はたくさんいるのではないでしょうか？
N’syogaでは、少人数制で初心者の方でも安心してヨガを始められる環境を提供しています。やらなきゃ。をやってみよう！に変換してみてはいかがでしょうか？
ヨガをすることで、呼吸がしやすい体になり自律神経が整う、食欲やヤル気にも影響する、ボディラインがキレイになる、体幹が整い姿勢が良くなる、腰痛、肩こり緩和等々嬉しい事だらけです(*^^*)
是非一度、N’syogaレッスンに遊びに来てください。
今日は羽村スタジオの紹介を致します。
更衣室もあり、明るく広々として空調設備も整っているスタジオです。
毎週火曜日13:00~14:00
※スタジオの都合によりお休みになることもございます。スケジュールは予約ページからご確認ください。
初めてだし、体固いし、どんな服装していけばいいの？等々、不安なことがあればお気軽にお問い合わせください(*^^*)丁寧にお答え致します。
