おかげさまで開講以来、筋膜リリースクラスはご好評をいただいています。
嬉しいお声を頂く中で、より効果を実感して頂きたいと思い。
開講中のクラスの内容の見直しと追加を行いました！
詳しくは、お知らせ「10月から新しいクラスが始まります。」をご覧ください！
皆様、こんにちは♪
2025.5.16㈮に大手ヨガスタジオのあや先生とイベントを行います！予定では御岳山山頂でヨガ♡（予定）詳細は追って連絡致します。（雨天の場合は内容の変更あり）自然の中で伸び伸びとヨガをしましょ♡そしてお外でランチ。室内からでて、大自然に触れて一緒にリフレッシュしましょう！！普段のストレスも吹っ飛び浄化される事間違いなしっ！お一人様でも、お友達同士でも大歓迎です✨行ってみたいなー。と思った方。是非5.16㈮予定をあけておいてください😊いつでも連絡お待ちしています🥰（人数に制限が、あるので気になる方はお早めにご連絡ください😊）今日も素敵な1日を⭐nami
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ヨガのポーズは、身体の柔軟性や見た目の美しさを競うものではありません。自分の体の状態を知り、変化に気づくことにヨガのポーズの意味があります。
レッスンで使用するマットはご用意してあります。
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