こんにちわ♪寒かったり温かかったりと気温も大忙しですね。体調崩されずに元気に過ごされていますか？
3月4月は期の切り替わりでもあるので何かとバタバタして気持ちも落ち着かず・・・。そして春。花粉症の方は頭が重い事で、中々やる事もはかどらない。眠気やだるさ。
ヨガをすると便通改善(免疫力UP)や呼吸が深まりますので自律神経も整いやすくなります。花粉症緩和だけではなく風邪を引きづらくなった。というお声も沢山頂きます。
ヨガでセルフメンテナンスして快適なカラダを手に入れましょう(^^)/
『お知らせ』
ヴィンヤサフロークラスにてチケット販売をしていますが、ビギナークラスにもチケット販売を導入します！
「ヴィンヤサフローヨガ」
◆都度払い 1レッスン ￥2,500
◆6回チケット ￥12,000(1レッスン￥2,000)
※筋膜リリースクラスでもご利用になれます。
「ビギナークラス」
◆都度払い 1レッスン￥1,500
◆6回チケット ￥8,400(1レッスン￥1,400)
※筋膜リリースクラスをご受講される場合には差額(￥600)をお支払い頂ければご利用可能です。
☆有効期限6か月
☆お友達とシェア可能
☆今まで通りポイントは付与しますので、チケット購入、都度払いの時にご利用ください。
チケット購入して、是非ヨガを習慣化してみて下さい☺
カラダは時間をかけてあげた分だけ変わってくれます。ご自身のカラダで体感してあげてください。
『4月スケジュール』
月曜日：ヴィンヤサフローヨガ
S＆Dたまぐーセンター20：00～21：30(90分)
4/7 和室
4/14 文化室B
4/21 お休みです
4/28 文化室B
火曜日：筋膜リリースクラス
※施設の都合によりお休みです
金曜日：ビギナークラス
今井市民センター20：00～21：00(60分)
全金曜日 第3会議室
※4/25お休みです
土曜日：ビギナークラス
今井市民センター9:15～10:15(60分)
4/5 和室
4/19 第3会議室
4/26 お休みです
土曜日：筋膜リリース
今井市民センター9：30～11：00(90分)
4/12 和室
※火曜日の筋膜リリースクラスがお休みの為しばらくは土曜日に開催します。
※筋膜リリースクラス 1レッスン￥2,000
今月も沢山のご参加をお待ちしています(*’ω’*)
今日も素敵な1日を☆
