おかげさまで開講以来、筋膜リリースクラスはご好評をいただいています。
嬉しいお声を頂く中で、より効果を実感して頂きたいと思い。
開講中のクラスの内容の見直しと追加を行いました！
詳しくは、お知らせ「10月から新しいクラスが始まります。」をご覧ください！
皆様こんにちは。4月から日本生命様にて筋膜リリース＆ヨガを開催させて頂くことになりました。
普段から身体が強張りやすいスーツやヒールを履き、仕事だけではなく育児や家事をされ日々忙しくされている職員さん向けに出張させて頂きます。
筋膜リリースをすることで、身体の緊張もとれ自然と心もリラックスしていきます。水分代謝も良くなり、血流アップや浮腫みの解消にもつながります。
皆様のご褒美時間となれば幸いです！
定期的に開催をしていきます。
また、こちらでも皆様の反応や変化をお伝えしていきます(^^)
ご興味ある方はお気軽にお問い合わせください。
今日も素敵な1日を☆
Nami
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ヨガのポーズは、身体の柔軟性や見た目の美しさを競うものではありません。自分の体の状態を知り、変化に気づくことにヨガのポーズの意味があります。
レッスンで使用するマットはご用意してあります。
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