こんにちわ♪皆様いかがお過ごしでしょうか？ 先日、ふと感じたことがあったのですが、 「私、常に何か考えてるな。。。」と。仕事の事、食事の事、ヨガの事、子供の事他にも沢山たくさん、、、 自分でもわかるくらい脳がガチガチにな… 続きを読む 6月のお知らせ

今回第3弾となるお寺で筋膜リリース＆ヨガの日程が決まりました！ 第1弾も無事に終わり、大好評となった寺ヨガですが、 早くも第3弾のお知らせです。 6/15(土)　11：00～14:00　2時間のスペシャルクラスになります… 続きを読む 寺ヨガ第3弾ワークショップ

先日お伝えしたテレビ朝日さまでの放送について追記です。 5/3(金)20:18～20:21　テレビ朝日　「私の幸福時間」にN’syogaが出演します。 「私の幸福時間」でビデオ検索をしても出てこない場合「ざわ… 続きを読む 【お知らせ】

こんにちわ。新学期、新生活を始めた方は少しずつ生活にも慣れ始めた頃ではないでしょうか？ 習慣づけるためには最低でも3週間が必要と言われています。毎日同じ事をやり続ける。ということは、簡単そうで意外とできなかったりしますよ… 続きを読む 5月スケジュール更新

皆様、こんにちわ。先日お知らせしたテレビ朝日「私の幸福時間」の放送日が決まりました。 5/3(金)　20:18～20:21(テレビ朝日) 5/3(金)　21:54～22:00(BS朝日) 5/9(木)　17:47～17:… 続きを読む 「私の幸福時間」に出演します！

こんにちわ♪ 4月6日に飯能朝日山平等院様にて筋膜リリース＆ヨガの特別クラスを開催しました。 お線香の香りに包まれながら、非日常空間でゆったりとした時間を過ごし、ココロもカラダも、そして脳までとろけるような感覚で終わるこ… 続きを読む 2024/4/6お寺でワークショップ開催しました