こんにちわ♪寒かったり温かかったりと気温も大忙しですね。体調崩されずに元気に過ごされていますか？ 3月4月は期の切り替わりでもあるので何かとバタバタして気持ちも落ち着かず・・・。そして春。花粉症の方は頭が重い事で、中々や… 続きを読む 【4月のスケジュールとお知らせ】

皆様、こんにちは♪ 2025.5.16㈮に大手ヨガスタジオのあや先生とイベントを行います！予定では御岳山山頂でヨガ♡（予定）詳細は追って連絡致します。（雨天の場合は内容の変更あり）自然の中で伸び伸びとヨガをしましょ♡そし… 続きを読む イベントのお知らせ

こんにちは♪皆様お元気にお過ごしでしょうか？2月も後少し！寒さに負けず、しっかり動いて代謝をあげて乗り切りましょう！春はもうすぐそこです(^^) カラダを温める時は、大きい筋肉から動かしてあげると温まりが早いです。そして… 続きを読む 3月スケジュール

皆様こんにちわ♪2025年も始まり通常の生活に戻り始めているのではないでしょうか？そして日頃から習慣化していることは、お正月であろうと関係なく継続できたのではないでしょうか？？ せっかく習慣化できたのに、長いお休みで習慣… 続きを読む 2月スケジュール

2024年は皆様にとってどんな年でしたか？1年を振り返ってみて、良い事も悪い事も色々な事が、あったと思います。 その良い事も悪い事も含めて今があると思います。息をする。=生きている。という事に感謝を込めて、2025年も一… 続きを読む あけましておめでとうございます

2024年も残りわずかですね✨皆様お忙しく過ごされていると思います。そんな時は何かミスをしやすかったり、忘れ物をしたりと想定外の事が起こり更にバタバタとしてしまう……気持ちもフワフワしてて何か落ち着かない。ふとした瞬間に… 続きを読む 2025年１月スケジュール

皆様こんにちは♪いよいよ12月ですね☆12月は何かとイベントも多くワクワクする行事もあり、そしてバタバタと時間に追われることも多くなり気持ちの変化も大きい季節ですよね。 2024年もやり残したことが無いように、今から身体… 続きを読む 12月スケジュール

皆様、こんにちは♪　毎月スケジュール更新のお知らせの度にもう〇月だー💦と日々追われているnamiです。 年末に近づくにつれ、更に追われる事もわかっているので早め早めに行動をしていますが、それでも追いつかないっ( ´∀｀ … 続きを読む 10月スケジュール更新