あけましておめでとうございます。昨年中は沢山のご参加ありがとうございます。本年もN’s yogaをよろしくお願い致します。
皆様は毎年目標をたてますか？
私は昨年にたてた目標の一つ。自分を褒めてあげる。事が良く出来たなあ。と1年を振り返っています。
何か選択肢が出た時に、私は辛い方を選択します。そしてその辛い道のりも、自分で決めた道だから。と自分に言い聞かせて前に進みます。失敗しても成功してもその道のりは自分自身の糧になり経験になります。自分で決めた道だからこそ誰の責任でもない、自分だけの道のりです。進んでる途中、全てが終わった後、私の選択は間違えていなかったよ。よく頑張ったね。と自分を褒めてあげます。
自分自身を褒めて理解をしてあげる、認めてあげると
人に対して、「私がこれをやったんだから、あなたはこれをやってよ。」とか「なんで私だけ」と嘆くこともなくなりました。
自分を大切にする。ことは自信過剰とはまた違います。
ヨガを通して内観することに意識を向けて、心も体も穏やかに過ごしましょう！
沢山の方にヨガをして頂きたい。と思いからお友達紹介キャンペーンを開催します。
紹介者様に1レッスン無料チケットを贈呈致します。
ヨガが気になってる方やご家族、お友達を誘ってチケットも沢山getしてくださいね。
今年もヨガで沢山の人が幸せになれますように☆
レッスン開催日
1/6・1/13・1/20・1/27毎週金曜日20時～21時
沢山のご参加お待ちしています。
Nami
