2022年が始まりあっという間に1月が終わりますね。お正月太り、コロナ太り、運動不足、筋力低下、ストレスなどなど身体に対するお悩みは皆さんお持ちだと思います。特に筋力が低下することで代謝も落ちて行くので、より太りやすい事態を招いてしまいます。ヨガを日々の習慣にしてあげることで、心にも身体にもメンテナンスに繋がります。お家で出来るポーズが増えると今よりももっと身体が快適になっていきます。そんなライフスタイルのお手伝いが少しでも出来たらな。と思い皆様にヨガを提供しています。不安な事、わからないこと、ご質問があればお気軽にお問い合わせくださいね。
遅くなりましたが２月のスケジュール更新しました。
火曜日クラス→お休み
金曜日クラス
2/4 今井市民センター会議室3
2/11今井市民センター会議室3
2/18今井市民センター会議室3
2/25今井市民センター和室
になります。
スケジュールの確認や予約はフォームよりご確認下さい。
2月も皆様にお会い出きることを心より楽しみにしています。
今日も素敵な1日を☆
