皆様こんにちは♪いよいよ12月ですね☆12月は何かとイベントも多くワクワクする行事もあり、そしてバタバタと時間に追われることも多くなり気持ちの変化も大きい季節ですよね。
2024年もやり残したことが無いように、今から身体や心の管理を始めたいところです(^^)
時間に追われると気持ちの余裕もなくなるので、ミスをしたりケガに繋がってしまったり、、、
皆様、こんな時だからこそご自愛くださいね！
今年ラストのヨガクラスは12月27日(金)20:00～21:00になります。
そして、12月28日(土) リリースクラスを行います！1年間頑張った自分を労わり、ほぐし尽くします(^^
※8名様限定とさせて頂きます。
(通常90分3000円ですが、日ごろの感謝を込めて90分2000円にてご受講できます。この機会に脳みそまでほぐれる感覚を体感しに来て下さい☆)
新しい年に向けて心もカラダもリフレッシュしましょう！
12月スケジュール
月曜日 ヴィンヤサフローヨガ 20:00～21:30
S＆Dたまぐーセンター(90分2500円/6回チケット12000円シェア可)
12/2 休み
12/9 文化室A
12/16 休み
12/23 文化室A
火曜日 筋膜リリースクラス 10：00～11：30
S＆Dたまぐーセンター(90分3000円、体験不可)
12/10 和室B
金曜日 ビギナークラス 20:00~21:00
今井市民センター(60分1500円)
全金曜日 第3会議室※12/13のみ和室で行います。
土曜日 ビギナークラス 9:15～10:15
今井市民センター(60分1500円)
12/7 和室
12/28 感謝祭(筋膜リリース90分)10：00～11：30
今井市民センター和室
ラスト1ヵ月、ココロもカラダも健やかに過ごせますように。
沢山のご参加お待ちしています。
今日も素敵な1日を☆
Ｎami
